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应@夏咖啡 要求，俺来更新啦
“董雯婷，快来”
楚羽曦：我现在才发现，上严浩翔的课必哭
许若霖：原来你才刚知道啊
严浩翔：哦？是吗，那今天让楚羽曦哭个够
“啊？不要啊”
“你管不着”
“放松”
董雯婷：疼…
“我知道，你放松就行昂”
“你这在不开一开就退功了”
“注意，胯别光想着往上，自己用体重自然放松”
“脚背”
“想哭啊呜呜呜”
“啧，你事儿咋这么多”
“别哭，我看着就烦”
“呜呜”
“别闹”
“啊疼”
“给你台阶你不下是吧”
“啊WC……啊呸我啥都没说”
“不知好歹”
董雯婷哭的好凶，但是声音都微乎其微
“别哭了，坚持住”
“30秒”
“乖啊”
…
“楚羽曦快点吧”
“今天说好了让你哭的没劲哭，好好奖励你一把，再见面可能就要到艺考班了”
“啊不要啊”
“自己找事就不要怪我咯”
“过来先开肩”
楚羽曦：（无奈）
“埋头，把头埋起来”
“吐气”
“腿别弯”
（眼眶湿润）
“撕腰，把杆里面撕，进去吧”
“不脱时间了，一步到位，自己放松吐气”
“头仰起来”
…
“手自己把腿抓住，我不说你别松”
“惩罚嘛，不抽你了，你横叉极限高度多少？”
“25块垫子”勉勉强强被挤出来颤抖的声音
“那就30块到底耗腿1小时”
“没意见吧？”
楚羽曦摇摇头
楚羽曦os:谁敢有意见啊
…
“你俩也别闲着，平板支撑三分钟一组，五组”
“每一组间隔休息一分钟”
“董雯婷收腹”
“许若霖抖啥呢”
“楚羽曦别偷懒，第二次我发现了你也一样平板支撑十分钟一组，十组，中途休息30秒”
董雯婷和许若霖的强度相对好一些，她们俩还是能接受的，但楚羽曦的嘛…换做体能最好的董雯婷都把持不住，更别提楚羽曦了……
严浩翔又是一个严要求高标准的人，要是坚持不住后果很严重……
“严浩翔啊啊啊”
严浩翔：咋了？坚持不住了？
楚羽曦：对啊…
“那你怎么有劲说话的”
“呜呜呜”
…
30分钟刚刚好
“起来吧”
“谢谢哥”
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