放学了……楚羽曦和许若霖来到舞蹈教室
丁程鑫:走,带你们去我家
羽和霖:嗯嗯
丁程鑫:走,跑回去,锻炼身体还练了体能
丁程鑫家住在很远
羽和霖:还没到啊
丁程鑫:不着急
…………好久好久
羽和霖:终于到了,您家在哪?
丁程鑫:这不就是吗
羽和霖:别墅?
丁程鑫:昂,走吧
丁程鑫:介绍一下,这是你们的房间,你们房间左下角有一个楼梯,下去是你们的练功房
丁程鑫:现在先去练功房,继续踩软度,这次不准叫,不能咬嘴唇,手不要乱动,只要违反,挨打,知道了吧?(冷漠)
羽和霖:知道了
丁程鑫:许若霖过来,楚羽曦逮着她手,不准叫,听见没,楚羽曦先去拿六块砖
现在开始了……
许若霖:嘶
丁程鑫:别叫,耗20分钟,别塌腰
还有10分钟的时候,丁程鑫又加大了力气,但许若霖还是不敢叫,许若霖以为丁程鑫又要说她,可没想到丁程鑫蹲下来之后绕着许若霖的腿揉了揉,许若霖很惊讶,但也不敢问
丁程鑫:快到了坚持住(真厉害,这么能撑,不让她叫逗她玩儿的,还真没叫一声)
丁程鑫又加大了力度,因为这个时候还有2分钟
丁程鑫:还有两分钟,加油
丁程鑫:慢点起,揉揉……好,楚羽曦过来
楚羽曦:我也六块啊
丁程鑫:不然呢,放松
楚羽曦握紧了拳头,很疼,但也不敢叫
丁程鑫一下子用了最大力,还有5分钟了
丁程鑫:放松,5分钟
丁程鑫:下,给揉揉,等会撕横叉和把上耗腿,今天必须下到底啊
丁程鑫:你俩过来我给搬搬腿
许若霖:嘶
丁程鑫:身子别歪,吐气,下面腿撑住,30个数
许若霖:内心:什么时候变这么好了?以前都是50个数起步啊
丁程鑫:想什么呢,不疼吗?
许若霖:没没没,没想什么
许若霖:有点疼
丁程鑫:下一个楚羽曦吐气啊
楚羽曦:啊(很小声)
丁程鑫:没事,叫吧,别太大声就行
楚羽曦:啊,疼
丁程鑫:让你放松点……好了,去拿板凳撕横叉
……放松,60秒
丁程鑫:换人……放松,70秒
许若霖:不是60秒吗?
丁程鑫:你条件比她更好,多耗会……起
丁程鑫:休息休息,待会耗腿
……
丁程鑫:腿都放上去,后腿往下滑(嗯,果然撕腿没白撕)你们啊,还没下去,今天给压下去之后,明天在压压,基本就能下去了
丁程鑫:(先去了楚羽曦)开始了啊,放松,绷脚
楚羽曦:呼呼呼,嘶
丁程鑫:忍着点,3分钟
丁程鑫:还有两分钟
丁程鑫:还有40秒,呼气
楚羽曦:呼~
丁程鑫:自己再耗会,往下颤颤
丁程鑫:(走的许若霖那)放松
许若霖:啊,老师,腰疼
丁程鑫:你有腰伤?
许若霖:嗯,楚羽曦也有
丁程鑫:难怪楚羽曦刚才疼成这样,我先给你压压,稍微忍忍,楚羽曦也别耗了,休息会,自己揉揉
楚羽曦:嗯,哦哦,嘶,差点就没了
丁程鑫:放松
许若霖:呼,老师,别压腰那
丁程鑫:我也有伤,我知道这种痛苦,忍一下,1分钟可以吧?
许若霖:嗯
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