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早功 (2-1)

马嘉祺:今天早功把昨天没练完的都补上啊

丁程鑫:现在开始活动,待会压垮,压完胯压脚背,撕腿,撕腰

她们仨:好

马嘉祺:楚羽曦和许若霖过来我们给活动,董雯婷让陆老师解决

陆文捷:行

马嘉祺:你们俩哪硬?

许若霖:左腿和左腿后腿

楚羽曦:右腿,后腿

马嘉祺:那今天给你们撕撕,撕开了就软了

羽和霖:(内心慌得一批 )嗯

马嘉祺:许若霖过来

马嘉祺:来吧,先撕左腿还是后腿

许若霖:左腿吧

马嘉祺:好,躺下,腿给我,剩下的交给我,你负责活着

……漫长的撕腿过程

马嘉祺:最后10个数,放松……起,自己回回腿。现在撕后腿,上把杆

马嘉祺:腿给我,手抱着我,下面腿蹬直了,开始了啊

许若霖:嘶嘶,啊

马嘉祺:放松放松,脚背在绷,腿伸直,数50个数,你数我数

许若霖:我自己数吧

许若霖:123456789

马嘉祺:太快了,我数……50秒,慢点,别把腰闪了

许若霖:活不久了

马嘉祺:现在不还活着呢

丁程鑫:楚羽曦,你自己选

楚羽曦:先撕右腿

丁程鑫:正腿旁腿都不行?

楚羽曦:嗯

丁程鑫:哎呀妈呀,马嘉祺把凳子拿来

凳子来了

丁程鑫:躺在上面,腿给我,疼的时候别叫,我烦

……

楚羽曦:啊啊

丁程鑫:别叫,放松,疼就吐气,2分钟耗住

……两分钟

丁程鑫:起,侧着身子,马嘉祺扶着她,别让她歪了

马嘉祺:来了

楚羽曦:好疼啊 啊啊啊啊

丁程鑫:放松,吐气,5分钟计时……到时间了,下,休息一会,待会撕后腿

楚羽曦:哦

丁程鑫:楚羽曦过来撕后腿,刚才都看见许若霖怎么撕的了吧,还用我再说吗?

楚羽曦:不用不用……老师,你身上怎么这么香啊!

丁程鑫:好好一小姑娘咋这样呢

楚羽曦:嘶

丁程鑫:呼气,放松,上面腿再登,脚背绷,马嘉祺过来压住下面的腿,不行就打

马嘉祺:蹬直了

丁程鑫:1分钟,马嘉祺你数,我快累死了

马嘉祺:1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13……49 50 ……60 到了

丁程鑫:终于到了,回回腰去,我歇歇,累死了

马嘉祺:高危职业实锤

丁程鑫:不过这俩确实是好苗子,就是有点费老师😂

丁程鑫:昨天给她们撕腿撕到底,没喊一声,也不知道是真不疼还是咋招

马嘉祺:比咱那时候强多了,不瞒你说,我看她们哭是真心疼

丁程鑫:你以为我不心疼啊

陆文捷:你们俩干什么的

丁和马:没事没事没什么

马嘉祺:今晚给她俩加练吗

丁程鑫:不知道啊,看表现,表现好了加,不好不加

马嘉祺:行

马嘉祺:现在排队压脚背

丁程鑫:楚羽曦先来

楚羽曦:轻点

丁程鑫:哪儿这么多废话……

楚羽曦:啊!疼

“放松,别哭了,你哭我心疼”

马嘉祺:换

楚羽曦:啊,疼(带着一点哭腔)

丁程鑫:放松,吐气

马嘉祺:好,下一个董雯婷

董雯婷:记得轻点

马嘉祺:可能吗

丁程鑫:乖放松,别哭了

……

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