若若:学长!!!
夏天:在这里!!!
晚上,按照约定的时间若若到达篮球场,篮球场已经有三三两两的男生在打球了。夏天就坐在靠近宿舍楼的篮球筐下面,朝若若挥挥手。
若若:我来了我来了。
学长站起身,朝若若走去,走到篮球筐下。
若若:你怎么教我呀?
夏天:额,我想想。
夏天正在思考,一个球迎面而来,夏天一把抱过若若,自己用身体挡住了球。
夏天受到冲击身体一个踉跄,
若若:学,学长,你没事吧。
夏天:没事,一个球而已。
学长礼貌的把球还给了对面的几个人,若若对学长肃然起敬。若若突然意识到自己还在学长怀里,连忙挣脱了学长的怀抱,学长也觉得有点尴尬。
夏天:额,我先教你带球吧,你看我演示一遍。
学长熟练的在球场上拍着球,
若若:额,没太看懂。。。
夏天:来,我再演示一遍,仔细看。运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
若若:哦哦。
夏天:懂了吗?
若若:懂,懂了。
夏天:接下来教你突破技巧,你站在我前面,看看能不能抢到我的球。
若若:好。
若若:啊,好快。
夏天:快而且准的第一步。一次突破是否成功,第一步会起到重要的作用。第一步最重要的就是快。我们常常看到乔丹、艾弗森等人直接一个加速,只需要一步就完全跨过防守者的防守区域,这就是第一步快的效果。
夏天:再来一遍。
若若:好,懂了。
这次若若全神贯注的盯着夏天,夏天正要突破若若,若若想开双臂,和夏天撞了个满怀。
若若:额,不好意思啊,学长。
夏天:没事,你刚学嘛,可以理解。。。
虽然现在夜色降临,但是若若的脸还是红像发烧了一样。
夏天:好了,接下来我教你投篮。
若若:好。
夏天:投篮前要摆正姿势,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。
若若:懂了,我试一下。
球稳稳地投入蓝筐,那篮球与球网摩擦出的“啪”的一声。
若若兴奋的跳了起来。
夏天:真棒。
夏天为若若鼓掌。
若若:哈哈哈都是你教的好啦。
夏天:行啊,有天赋,以后可以带你一起打球。
若若:好呀哈哈哈。
夏天:太晚了,我送你回寝室吧。
若若:我送你吧。
夏天:我送你吧。
若若:好吧好吧,谢谢师傅。
夏天:小嘴真甜~
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