加更番外

日常练习

晚功

肖奈一：老师，昨天练技巧，然后技巧老师说力量不够

顾澈：我知道了

顾澈：昨天他也跟我讲过

顾澈：我觉得你们做的还可以

顾澈带她们练了练体能

满头大汗的，好似洗了个澡

顾澈：胯自己活动活动开

顾澈：别一会儿我踩的时候在那儿哭

李诗妍：又要踩胯啊！

周兮悦：老师天天踩

顾澈：踩胯天天踩不是正常的事儿吗

顾澈：今天还得撕一下腿

江婉清：最怕的就是撕腿

别说了，你啥都怕

顾澈让其他女孩先练该练的东西，先给江婉清踩胯

江婉清：老师我能垫个小垫子嘛

小垫子很薄，挺软的，垫着很舒服

顾澈：垫砖可以

江婉清：不要垫砖，我想垫小垫子

顾澈：再这样明天就把小垫子全都撤掉，看你们怎么垫

顾澈：赖上小垫子了呗

江婉清：那让不让我垫吗？

顾澈：去拿吧，去拿吧

顾澈：懒得说废话了

江婉清：谢谢老师

顾澈：(笑)

江婉清拿好小垫子垫在下面

江婉清：老师，轻点呗

顾澈：你还有什么要求吗？

江婉清：没了

江婉清：不敢了，不敢了

顾澈怕她受不了先轻轻的踩下去，可就算他轻轻的踩下去江婉清还是会感到疼痛

江婉清：呃…

江婉清：啊

顾澈：我可没用力昂

才不到一分钟江婉清就哭的稀里哗啦，一边抽泣着

顾澈：还没给你踩下去，哭什么

江婉清：抽…抽筋了

顾澈：昂

顾澈：要不要踩下去了？

江婉清：(摇头)

顾澈稍微加重了一点力量

江婉清：疼疼疼

两分钟了，不知道顾澈会踩多久

顾澈：我都让你垫小垫子了

顾澈：别绷着，胯这么紧

顾澈：你越绷着越疼

江婉清用手柔着自己的大腿，感觉胯连着大腿都是火辣辣的疼

顾澈：每次都得这么跟我耗着

顾澈：疼的是谁?

顾澈：踩到底不也还是疼

江婉清：(抽泣)

顾澈：手拿开

顾澈：我用力了，一次性到位

一用力，胯踩平了

江婉清：啊

哭的更加厉害了

顾澈：下一个准备

顾澈：十个数

顾澈：自己数

江婉清：一

江婉清：二

江婉清：…

江婉清：九

江婉清：十

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