二百十三

下午韩毅杰给她们上毯技课，如果要说最害怕的课，软度课排第一，毯技排第二，因为毯技具有一定的危险性，在没有老师的帮助下不要自己瞎练，容易受伤

拉了几个大垫子铺着

今天是第三次练侧空，有些孩子的把握还不足，一些小细节没有处理的很好

心里也是害怕的，怕摔跤，怕受伤

韩毅杰：你有把握的时候再收手

韩毅杰：许安宁再试一次，你刚刚那次其实已经到位了，再来一次

许安宁：好

被老师认可她很开心，因为刚刚韩老师说她做的到位

韩毅杰：下个礼拜咱们全都得过昂

韩毅杰：一遍不行十遍

韩毅杰：十遍不行一百遍，这么去练

晚功，是体能，这会儿分泌多巴胺是快乐的，凌哲的课堂是快乐的

第二天早晨，沈佳妍很早就起了，睡也睡不着

想到今天又要去夏川老师那儿练软度，又是悲伤的一天

夏川：上凳子去耗竖叉

夏川：十分钟一组，一条腿两组

沈佳妍：这么久……

前一组耗十分钟的时候夏川没有去给她压，只是时不时的去给她调整掀胯的问题

第二组耗的时候教室里全是这小姑娘的哭声

夏川：手给我

夏川：身体立直了，不要往前趴

沈佳妍：痛……

沈佳妍慢慢把手抬起来

夏川抓着她的手臂，两只手臂给她往上抬，让身体自然往下压，带动腿一起下压

给她颤了颤

沈佳妍：唔……不

沈佳妍：老师别颤行吗

颤了几下又帮她撕开一点，钻心的疼

沈佳妍：啊

夏川这会儿就静静看着她哭

耗完腿，这还不算什么，接下来的才叫噩梦

夏川先给她做了一些胯的训练，今天得给她开胯

早功，班里是周嘉铭带着她们，顾澈就上楼了

顾澈：今天准备给她练什么？

夏川：胯呗，还是老问题

沈佳妍现在看到这俩老师就害怕

一个班主任，一个掌管一部的神

夏川：这孩子……

夏川也挺心疼这孩子的，因为他以前就是这样，前期跟着许加言的时候哪儿哪儿都硬

回忆起以前的他，是真的惨

毕竟走的是专业路，对他的要求更加严格，光是耗两条腿就花了两个小时

胯的问题更不用说，许加言说他的条件比韩毅杰要差很多，所以更想努力赶上去，直到在雅颂第一天上课的时候遇到顾澈，他才知道天赋来的是多么重要，控腿的时候不稳被许加言骂了

顾澈：踩胯踩过了吗？她

夏川：还没呢

顾澈：那我来吧

夏川：她昨天踩完胯，今天感觉更高

沈佳妍趴着胯在一旁安安静静的听着，眼眶红红的

顾澈：要再耗一会儿吗？

沈佳妍：（点头）

现在趴着胯都会很疼，别说一会儿踩胯了，她真的不想，可又有什么办法

又让她耗了两分钟

顾澈：起来吧孩子

……

顾澈：再下来一点

顾澈：放松，第一组就五分钟

顾澈：坚持一下就过去了昂

沈佳妍：嗯……

可是老师，我不知道我能不能坚持

昨天踩过，今天再踩反而更疼，不断的拽着垫子，到后面疼痛感逐渐上来了

沈佳妍：老师……不行

沈佳妍：疼

还剩最后两分钟的时候，沈佳妍哭的给顾澈都吓了一跳

顾澈：有这么疼吗？

顾澈：我还没用力踩

夏川：可能胯别到了

夏川：再来一组，这样不行的昂，不能逃的

她想坚持的，但是太疼了，很矛盾，真的很矛盾

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