二十 (2-1)

林梦：听明白了吗？

女孩们点点头

林梦：听明白了就开始吧

林梦：这一小节不算很难

林梦：一组先来

乔楠楠，丁瑶，温舒年，宋初禾

跳完一遍下来错误百出，每个人普遍都存在问题

林梦：怎么回事呢？

林梦：问题在哪里？

林梦：不难吧，这一小节

林梦：你们课后有没有练

就这一节被小梦老师抓着练了一节课

林梦：手抬起来，别软绵绵的

林梦：再来一遍

再来一遍×N

林梦：叶佳南单独出来跳一遍

林梦：仔细看人家跳的跟你们有什么不一样

叶佳南跳完一遍

林梦：看看人家的延展性

……

晚上，顾澈的晚功还是老样子

顾澈：踢腿用点力

顾澈：晚上没吃饭还是怎么的

顾澈：踢完腿三个人一组再撕腿

顾澈：完了再踢

顾澈：撕腿上次都教过你们怎么帮别人

同学帮忙撕腿一般不会太用力，都会稍微手下留情点

撕完腿，再踢一组

顾澈走到叶微夏旁边，用棍子敲了敲膝盖

顾澈：伸直

顾澈：踢完腿来我这儿

叶微夏：嗯

她知道她的基础不好，顾澈对她“格外照顾”

顾澈：姜莱和叶佳南你们俩踢完腿之后两个人一组踩胯

顾澈：然后陈以念，沈江怡一组

顾澈：其他人去靠把杆趴横叉

叶微夏踢完腿之后去找老师

顾澈：趴横叉，完了踩胯

叶微夏：好

顾澈：今天得贴地了，天天踩胯都没给你踩到贴地

顾澈抵着叶微夏两边胯根，基本上耗五分钟左右顾澈就会让她下

顾澈：自己往下

顾澈：身体趴下去，手打平，不能扶胯

叶微夏咬了咬牙

软度差的痛苦，尽管老师上课的时候会让她们练一些相对减轻疼痛的动作，但是对于她而言，没什么用

从镜子里面看胯还是很高

顾澈走掉过去拿了块砖过来

顾澈：放松

稍微帮她往下压了压

顾澈：还能往下吗？

叶微夏：(摇摇头)

顾澈：就在这个位置耗着

……

课间休息，周婧怡在旁边喝着水

叶微夏坐在周婧怡旁边看她大腿内侧，练了两个礼拜，大腿内侧已经出现青紫

叶微夏：你看我的是不是很严重?

周婧怡：没有，我的跟你差不多

周婧怡：你看一下

周婧怡撩起来给她看了一眼

两个人的伤确实差不多

温舒年走过来给她们看自己的伤，也都差不多

顾澈走过去拍了拍温舒年肩膀

顾澈：干吗呢？

周婧怡：老师你看

顾澈：都是很正常的

转身去办公室把自备的药箱拿过来

给每个人都喷了药

顾澈：这个药箱放在教室，你们以后有需要都可以用，不够了再跟我说

下了晚功之后女孩们回宿舍

沈江怡：姜莱，我去小卖部买瓶冰水

姜莱：现在小卖部人最多的时候

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