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冷山黛的补习计划:
①5:00起床,做俯卧撑等无氧运动,直到5:30
②上午认真听讲,下课不懂来问我。
③中午不适宜剧烈运动,但可散步,最后20分钟补习。
④下午认真听讲,下课不懂就问。
⑤晚上补习,晚上下课后在高三还在晚自习的期间在操场做慢跑等有氧运动。
⑥周末不定时补习。
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