熊霸天:我答应你师父要对你做为期一周的体能训练,但由于时间太过紧促,所以我对你的训练强度也会相应加大。
凌风此刻乖的像个上小学的三好学生,正襟危坐,听到熊霸天的讲话就点点头。
熊霸天:所以,我为你制定一份详细的健身计划,这份计划里,包括你的作息、饮食以及训练项目。来,你看看。
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