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而练体，练体主要是利用肉身的强悍程度去抗衡修仙者，肉身越强大，练气期一重时的肉身就会愈加强韧，修仙者在练体时，肉身的强度会越来越强。
炼魂，也就是修士通常所称之为鬼修的存在，他们拥有强大的精神力，一旦修炼到极致后，甚至可以凝聚出魂魄。
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