无题 (2-1)

“踩胯”

之前程安逃出去之后 停练了很多天 现在功也回的惨不忍睹 两块儿砖都下不去了

“你这得狠耗呢”

程安叹了口气

没办法 多踩踩了只能

“这几天先把之前落下的软度补上 后面再上上力量 逐步开始技巧和舞蹈”

牧凌风安排的井然有序

不过实施起来可能就比较痛苦了

程安尽全力克制自己不叫出声音 可牧凌风毫不留情施加的压力让他疼的止不住颤抖 眼泪也在眼睛里打转

但好在只有表情用劲儿了

到底五分钟 是程安生不如死的五分钟 度秒如年

“回 打胯 打完等会儿再开一遍”

“啊？！”

程安一脸害怕地看着牧凌风 谁知道牧凌风只是挑眉

“跨不好自然得多开几次 疼是疼 效果也好啊”

程安撇撇嘴

“今天就再开一组”

程安点点头 乖乖去打胯了

第二组压的时候 牧凌风明显感觉下面的人有点儿小反抗 便又施加了些力

“训练时的规矩忘了？”

程安一时愣了一下 回想起俩刚刚自己的举动 立马放松下来

“对不起老师…”

“太疼了”

程安哽咽着说

牧凌风只是笑笑 没说话 等会儿还有更疼的等着他

好不容易贴地了 牧凌风一句话给程安弄的脑子一白

“腿伸直 耗横叉”

“啊？！”

程安难以置信地看着牧凌风 但对上那双眼睛之后 还是闭上了嘴

牧凌风又往下面加了几块儿砖 垫了个垫子

“十分钟自己到底”

说着 就点开了计时器

程安现在满脑子想的只有一个字

“疼”

到后期 汗水夹杂着泪水不值钱地掉下来 教室内回荡着程安的哽咽

兴许是程天旭的原因 他也不敢抱怨也不敢开口

牧凌风见十分钟到了 还有些距离 就又加了些沙袋

“到底五分钟就好”

等下来时 程安红着眼睛跪趴在地上 牧凌风上前拍了拍他的后背

“好了好了 不哭了”

程安吸了两下鼻子 站起身子

日子就这么一天天安稳地过着 转眼也就到了12月

寒冬腊月 大雪纷飞 圣诞节那天 程安和牧凌风把家里布置的很温馨 俩人也难得的吃了顿大餐

反观佑野那边就清淡了许多

因为佐枫泉和佑野舞团的原因 他们在国庆之后就走了

墨修寒也因为旅游计划 早早地就坐了出国的飞机 现在家里只剩下两个人 还有饭点过来做饭的阿姨

牧凌风知道佐渊佑野的情况 墨修寒和他说过 索性把两个小孩儿邀请到家里一起吃饭

佑野刚进来就一脸兴奋地扑到程安身上 搭着他的肩膀

“你小子 我都几个月没见你了”

“感觉怎么样？”

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