自由:双胞胎的舞蹈之路?
超小超大

无题 (2-1)

屋内正在热身的两人心不在焉的 也不知道在想什么

佐枫泉被墨修寒推着走上楼

俩人看到墨修寒之后眼里不约而同的流露出几分痛苦

佑野:你咋还没走?

墨修寒耸耸肩

墨修寒:这么期待我走?

佑野小声道

佑野:可不是嘛

佐枫泉拿出手机看了看

佐枫泉:我问过今天你们上课的内容了

佐枫泉:附中上课还是喜欢耗腿

以前他在附中上学的时候基本每天第一项任务都是耗腿

墨修寒凑近看了眼手机屏幕

坏笑了一下 然后右拳击左掌

墨修寒:附中死板的很 那就先耗腿再说吧

墨修寒的眼神里流露出凶光 俩人感觉现在他们面前站了一个恶魔一样

墨修寒左右环视了一圈 然后指向一旁的凳子

墨修寒:直接在那上面耗吧

俩人看到凳子之后嘴角直抽抽

佑野:喂喂喂 认真的吗

佐渊:学校的耗腿可不是这么耗的。。。

墨修寒撇撇嘴 手一摊

墨修寒:我管你们学校怎么耗的 能涨功吗?

话里话外都有种不顾人死活的美感

在学校耗腿的高度于两人而言确实没什么难度 自然涨功也慢

墨修寒:耗吧 耗15分钟直接撕

两人:啊?!

佑野:没有撕腿这一环节啊

墨修寒眼里好像有红光一样

墨修寒:我又不是学校里的老师

俩人算是彻底认命了 早知道就不找墨修寒去看海了

(╥_╥)

墨修寒:先耗横叉 悬空耗 手吊在把杆上

悬空耗绝对是最难熬的 手没有支撑力 胯部想要用力就会费事儿许多

刚开始还好 时间久了就完全受不了

后面十公斤的沙袋就像个千斤鼎一样压着 耗尽力气也顶不上去半分

只能强忍着被撕裂的疼痛

悬空耗无疑是下的最快的

即便是平常练了忍耐 到现在也是咬着嘴唇好让自己不发出声音来

墨修寒倒是颇为满意 耗到这种程度还没叫唤的 估计整个附中初中部也就这俩人

眼看着也快到极限了 俩人的呼吸也变得有些急促 胳膊拐着把杆想要把自己往上拉

墨修寒:咋 想等会儿撕的更狠点儿?

墨修寒:胳膊用什么力?

俩人强忍着钻心的疼痛把胳膊放松

佑野:疼……

其实练忍耐的好处就在于磨炼意志

意志力越强 到这种时候越是清醒 即便是到了极限也能让理智占据上风

对于训练和自己身体都有好处

墨修寒:还有三分钟

不知道为什么 一提到三分钟俩人就神经一紧

墨修寒:下

三分钟后 墨修寒挥手示意

凳子毕竟是高的 耗下去是不可能 过了点儿极限就差不多 主要目的是先帮两人开开 等会儿撕的时候也不用那么费力

但是刚耗完撕腿无疑是痛苦的 跨还没完全适应过来就要迎接第二遍蹂躏

但也是很涨功 一般没人会用这变态法儿 没几个人受得了

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