第六十一章:合理减肥

听着雷寅的话，晚霞的心中顿时升起一抹感动。

但是还是摇摇头道:“不行，你们男人说是这样说，但是心里是怎么想的？难道我还不清楚？”

雷寅听着这句话瞬间无语，不过他也没有反驳，毕竟他知道大部分男生都是大猪蹄子，嗯，好像除了还在单身的作者。

（作者:喂，你人设反了啊，竟然吐槽我。）

晚霞见到雷寅没有反驳，也是暗暗下了决心要减肥了。

减肥第一天，晚霞并没有吃早餐，而且跑了一圈，就感觉肚子饿的不舒服。

她感觉仿佛有着好多的箭支插在自己的肚子上，令她实在是疼痛难忍。

此刻一股香味从她的旁边传来，那香味实在是太诱惑人了。

她顺着香味走去，就是看到雷寅正坐在那里，在桌子上摆着很多肉。

闻上去简直就是让人胃口大开，但是雷寅看向晚霞却是拿出一片青菜给晚霞道:“你不是说要减肥吗？不吃肉吗？来这片青菜给你。”

晚霞接过那片青菜咀嚼起来，因为她的确说过这句话，不过现在看着雷寅正在大口吃肉，她的心里也很是不舒服。

不过话竟然已经说出去了，她就不能轻易妥协。

“嗯，真香啊！”雷寅啃下一只鸡腿，一脸的享受道。

雷寅看向晚霞却是一脸的得意，你不是要不吃肉减肥吗？我看你现在还怎么忍的住？

但是晚霞看到之后就是别过一边去，可恶这雷寅也真是太会诱惑人了啊。

雷寅看着晚霞竟然无动于衷，心中有些意外，不过还是收拾好饭菜。

“嗯，真香啊。”雷寅此刻来到了晚霞的面前道。

晚霞闻着雷寅散发而出的肉香味，嘴里的青菜顿时就是索然无味了。

但是晚霞依旧不服输，她依旧运动起来，但是没过一会就已经饿的没有运气动了。

现在她只感觉到自己的肚子很饿，很痛。

仿佛有人在她的肚子里面开刀一般，雷寅这时候也是忍不住的走了过来道:“你真的想要减肥吗？”

晚霞用尽全身力气白了他一眼就是躺在地上了，但是雷寅却是吩咐人拿来汤水喂给晚霞吃道:“如果你真的要减肥的话，可以试试我这个方法。

但是前提是每天都要如此，你可愿意？”

晚霞喝下汤水终于有了些力气，此刻她看向雷寅仿佛再说什么方法？

雷寅看着晚霞希翼的眼神却是道:“首先不能饿了自己的肚子，能吃多少吃多少，吃饱就行。”

“所以怎么减肥？”晚霞吃了东西，力气已经恢复了起来道。

“每天早上有空就跑一公里，然后休息一分钟做十个深蹲，十个跳跃。

随后就可以根据自己的运动量增加二公里，二十个深蹲，二十个跳跃。

当然这是要坚持一辈子的，你做的到嘛？如果做不到还是不要减肥好了。”

晚霞听着这句话，觉得雷寅说的蛮有道理的，减肥不能饿肚子，否则真的难受，需要增加运动量，这样才可以保持好的身材。

“当然其他比如仰卧起坐啊，往复横跳都可以。”雷寅继续补充道。

（作者:想想一拳超人做了五年的极限运动，现在依然很瘦。😂，但是普通人还是跟着一拳超人做吧，不过不要做那么多，累了就休息哈。）

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