鸣龙少年：手机成瘾的原因

不过这还不是最离谱的，因为在集训开始的第1天，班里没有老师看着。

本来江晴朗他们就比较活跃和散漫，这下没有老师看着，虽然很纳闷，但还是该玩就玩，直到……

其实雷鸣是故意的，别看教室里没有老师，不过监控里有学生啊，所以雷鸣在办公室里也是看着他们在玩闹的。

在晾了他们一节课后，雷鸣这才去了教室，但刚进去就很迅速的没收了他们的手机、小说以及与学习无关的东西。

雷鸣：我先说结论了，你们考上青北最大的阻碍不是智商、不是分数、不是家长，而是它，是你们一时半刻也离不开的手机，在解决这个阻碍之前，教你们什么都没用，所以这第一堂课就是手机戒断，从现在开始，无论有什么消息、什么推送，一律只能听，不能看

路人乙：你这是什么操作啊，这戒手机不是得关机嘛，你怎么还调大音量了呢

雷鸣：不了解对手的套路，怎么能够KO它呢，先看看手机是怎么让你们成瘾的，下课之前把这张表给填完，回忆一下你们的家长在不上班的时候都干些什么，越详细越好

桑夏虽然不明白雷鸣到底要干嘛，但她还是听话的把那些表发下去了。

表被填完后就开始了自习时刻，可箱子里的手机一直在不停地响，尤其是禹洋的手机消息最多。

大家都知道禹洋的妈妈控制欲比较大，只要一会儿没回消息就会以为是出事了，所以也就疯狂发消息。

本来大家没有了手机就兴致不高，这下倒好，手机被锁在箱子里，提示音也是一个比一个大且频繁，听的也是让人抓心挠肝的，根本就静不下心来。

这就好像是你喜欢吃的东西就在眼前，可你无论怎么努力就是吃不到，只能干巴巴地看着，又或者是你急需用钱，而这笔钱就在你眼前，但就是拿不到。

5分钟后，禹洋实在是忍不住了，便站起来说要拿手机，可雷鸣却说可以是可以，但必须要投屏，让大家一起来看。

禹洋知道这样做会很羞耻，毕竟很多消息也是真的不想让大家看且嘲笑，也就只能无奈的又坐下了。

雷鸣：先说一下，这就是手机成瘾的第一个机制“cue”触发，人是感官动物，图标越鲜艳、铃声越好记，这些就越能吸引你的注意力，这一切设计都是为了触发你的本能反应，让你觉得非常想点开它

雷鸣：但别上当，接着干你们手里的事儿，不过你们要是实在忍不住想看手机也可以，但需要投屏，大家一起看，如果不想投屏的话就忍着，而第二步是“craving”渴求，其实吸引你们的不是手机，而是未知

雷鸣：一条消息你不点开它，就会连续推送很多次，总让你觉得发生了什么惊世头条或者重要信息，但凡你产生了不得不点开，否则就发生了什么、错过了什么这种想法，那就中了它的第二个圈套

虽然雷鸣的这些话听上去是很有道理，但他们也是真的没有心思继续学习，尤其是手机的提示音真的一直都在想。

不久后，边晓晓实在是忍不住了，也就愿意投屏让大家一起看，只是……

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