爱你百年后
超小超大

第十九章,触动 (3-1)

回到家里好像也是无事可做,带温兰去附近的健身房游泳,今天游泳池的水有些凉,温兰下到一半就不肯下泳池了,“姐姐,这水好凉,我不游了。”

“下来吧,我抱着你,适应一会儿就不会那么冷了。”温兰听话的下了水,我搂着她。

“腿要打起来活动一下就不冷了,还记得以前教你的动作吗?”

“记得,”看温兰已经渐渐适应了水里的温度,我带着她的手检查她腿部的动作。

“屈膝下打,尽量打出水面,”温兰的动作很规范,是个聪明的孩子,蛙泳已经被她学得很熟练了,下一次可以考虑交她手上的动作。

“妹妹,自己练习可以吗?”

“姐姐,我可以的,”

“游两圈在蛙泳一圈放松一下肌肉。”我嘱咐道。

“嗯,好的姐姐。”温兰乖巧点头,又投入到了练习当中。

我在快速泳道,泳了好几圈,靠在池边喘着气,休息一会儿,

“妹妹,你游泳的时候换气了吗?”一个中年女性在旁边的泳道惊讶的询问。

“换了气,只是时间比较短。”

“我在后面看你好像没换气一样,你什么时候学的游泳,”

“六岁就会了。”

“哇,怪不得,我到现在才学,诶”

“什么时候学都不晚的,”

“年轻人学东西还是要快很多的,好了我不打扰你了。”女人接着练习,看她游泳的姿势感觉很吃力游到对面就已经有点气喘吁吁了 ,我紧跟着游了过去,“姐,你蛙泳的时候脚没勾起来,所以才登不到水的。”

“我那个教练也是这么说的,但是我的脚就是勾不起来,脚背太硬太厚了,自游泳都学会了,这个蛙泳怎么也学不会。”

我看了看她的脚背,“你的脚是能勾起来的,只是你在蹬腿的时候没勾起来,登完了勾起来了,动作不是很协调,平常要多做拉伸,慢慢会改善的。”因为我这一本正经的分析,两人笑了起来。

“好,谢谢你呀,小妹妹。”

“不客气,”

温兰游了过来,“姐姐,我感觉我可以学手的动作了。”

“好”我给温兰示范自由泳的手部动作,讲解动作要领,“先憋气练习一边手的动作,尽量不要呛到水,”

“嗯”温兰带好泳镜,憋气练习,等到动作规范后,在教一边滑手,换气。

“滑左手头不动,滑右手,转头换气,”

“对,就是这样,做的非常好。”一路游到对面,停下休息。

“你是教练吗?”一位女士在泳池边询问道。

“我不是,这是我妹妹。”

“啊!不好意思,我看你教的很专业,语气还那么温柔,我还以为你是这里的教练呢,打扰你了。”

“没关系,”

等温兰的动作有些熟练了,就开始独自练习,我在另一条泳道上练习仰泳,每次游泳都让我觉得无比的放松,也是我解压的方式之一,头脑放空,闭眼感受着水从指尖流动。

在泳池游了两个小时,“妹妹不要在泳池呆太久了我们回去吧。”

“嗯,姐姐等下我们去那儿,要去逛逛吗?”温兰游到我身边,

“你想去逛街,我们就去,不想去,我们就回家。”

“我想跟姐姐去看电影!”

“好,”我们冲完凉换好衣服,走到了大街上,因为是假期街上人来人往的,我们来到大厦的五楼,买了电影票和爆米花、可乐、

电影的名字叫《遇见你之前》。

爱你百年后提示您:看后求收藏(同人小说网http://tongren.me),接着再看更方便。

相关小说

一年一度喜剧大赛:每天都在崩坏的人生 连载中
一年一度喜剧大赛:每天都在崩坏的人生
薛知七想睡觉
这是一个每天都在人设崩坏,内心世界崩坏,剧情崩坏的世界。一心只想当喜剧演员的赵一喜来到了《一年一度喜剧大赛》。原以为自己会快快乐乐地演完喜剧......
19.1万字5个月前
愿我们共同登向领奖台 连载中
愿我们共同登向领奖台
周清语
两个乒乓球运动员的故事,离开再顶峰相见……男主:王楚钦
0.5万字5个月前
当虐文女配觉醒之后 连载中
当虐文女配觉醒之后
鱼鱼昕
整个京圈都知道路乐乐爱惨了江臣寒,只要江臣寒一句话,路乐乐连命都可以给。所有人也都知道路乐乐,为了得到江臣寒,甚至不惜害死了江臣寒的白月光。......
2.7万字5个月前
小潮院长和我 连载中
小潮院长和我
杨念念o
你是个先天性的抑郁症患者,为了能开心的生活,你加入了小潮team
1.6万字5个月前
笙箫终合奏 连载中
笙箫终合奏
纪时予
豪门世家✘双向救赎叶鹿溪是叶家养女一直不受重视甚至叶家母亲一直想把她嫁出去以此来收一笔彩礼,某一天叶家一个小康家庭不知道用什么办法盼上裴家这......
0.6万字5个月前
舞蹈老师是我家人 连载中
舞蹈老师是我家人
lixian_2902081251173
这人很懒,啥都没写。
0.2万字5个月前