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第六期:体能课 (2-1)

每周固定一节的体能课又要开始了,大家聚集到了放着一些健身器材的练习室里。

左航和黄朔莫名其妙的开始花式做俯卧撑的battle。

简晚:朔哥咱能不能给自己留点脸面呢要不然?

你一言难尽的看着刚刚想要耍帅,但此刻狼狈的趴在瑜伽垫的黄朔。

你记得这小孩刚来的时候挺安静腼腆的啊?!怎么现在这么抽象呢!

“好了好了回到自己的位置上。”

体能老师过来催大家了,你也找到了自己的瑜伽垫躺了下去。

体力是你最薄弱的地方,虽然不喜欢上体能课,但是该练的还得练。

根据老师的指示,上半身不动,腹部力量往上推,双腿前后伸屈,很快一组运动就做完了。

“你上半身不要动啊”

你又做完了一组训练,想着坐起来休息一下,听见老师的声音抬眼望去,他正在指导着朱志鑫做训练。

朱志鑫:老师你不要只看我一个人啊~你去看看他们~

朱志鑫手撑在地上,双腿抬起,忍不住的说道。

“晚晚做完了?”

简晚:啊…差不多了

你含糊的说道,其实你还有一组没开始做,想偷个懒来着。

“那你来看着一下朱志鑫,让他做完一组。”

简晚:好嘞!

诶呀妈这都不用找借口偷懒了,老师自动送上门来了。

你跪坐在朱志鑫的旁边,准备辅导一下他。

简晚:朱志鑫你上半身尤其是腰不要动,然后你试着双腿伸屈一下,然后尽量伸直一些

朱志鑫按照你的话做了,但是上半身还是不受控制的动了。

朱志鑫:不行啊~

朱志鑫撒娇的说道。

朱志鑫:你帮我一下

朱志鑫:你按着我的腰,然后我再试试,好不好?

你抵挡不住朱志鑫的眼神攻击,答应了他这个请求,从跪坐的姿势变成跪着的姿势,你靠近朱志鑫的身体按住了他的腰。

你别说,这手感还挺不错。

简晚:现在试试呢?

朱志鑫听话的又按照了刚刚的要求重新试了一遍,果然比上次好多了,你让他继续做,然后慢慢的把手松开,此时朱志鑫不需要你按着也可以把这个动作做好了。

朱志鑫:简老师太会教了

朱志鑫做完一组后开玩笑道。

简晚:小简老师课堂开课了

你也笑着回了一句。

张泽禹:姐姐老师说我也上半身老动!你也教教我呗

刚刚才被老师说过做的不标准的张泽禹看着你和朱志鑫两人的互动,最终还是忍不住开口了。

简晚:可以呀

说着你便站起来往张泽禹那地方去。

简晚:朱志鑫你还有一组啊,继续做!上了简老师的课再不会做就不礼貌了

你还不忘催一下朱志鑫的训练。

简晚:我来啦小宝~

你盘腿坐在张泽禹的身边。

简晚:来,我扶着你的腰,然后你动腿

有了上一个教朱志鑫的经验,现在再来一个,你就直接上手教学了。

张泽禹感受着腰上来自你的温度,想到现在你和他的距离是如此的近,甚至可以闻到你身上的香味,耳根不听使唤的红了。

你一直关注着张泽禹的腿有没有伸直,自然是没注意到他脸上的变化,像刚刚那样,把手松开之后,张泽禹的上半身也不动了,动作做的也挺标准的。

很快,一组运动就做完了。

简晚:小简老师课堂包教包会

你自信的拍了拍自己的胸口。

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