日记和复盘
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7给抑郁症的妹妹找工作后续

#头疼😩,因为发工作链接这个事情不知道做了多少次,花了我差不多一个小时,深深的无力感让我的心气瞬间凉了,,,,

😃乐观

看到短视频央视频里大学教授教的,要乐观,积极。如果在生活里觉得很绝望,怎么办?

答:想一想好的一面

回想一下,我也不是最倒霉的那个

有工资有房子住,有目标,有手机玩,有健康的父母

无论是抑郁症的妹妹,还是无法剪的完的分叉(我讨厌分叉,觉得它们背叛了我的大脑)😭,这是客观事实,无法改变的

#我只能改变自己的认知,抑郁症需要时间,不能逼急

头发总会有分叉的,不要注意这么多。既然要享受长发飘飘,就要有一头分叉的毛毛躁躁的头发

#客观事实没办法改变,我们只能怀着向上的心去生活,时间总会告诉我答案。

(妹妹现在虽然有些事不干,比如一些简单家务;但是自己身上的还是可以解决,有进步。比如洗自己衣服。)

#至于老妈老爸

有时候也觉得老妈偏心,老爸只知道钱(虽然他们对我不小气)。不知道是不是年纪到了(2024年我已经27,马上要过生日),对于父母的爱和关心我不再像以前10几岁那样渴求。更在乎的是我自己,自己对自己的感受。每个月发工资,虽然不多,我都会买自己喜欢的一些小东西,愉悦自己。比如耳钉,包包,衣服等等😂😁

。哦,等会加完班我要跟同事们去打羽毛球,好好锻炼

#至于婚姻

作为女生,我是27/28了,

反过来,那男生,就不是吗。

为什么女生应该焦虑。无论结不结婚,年龄都在增长,容颜都会老去。

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