“行了,快收收你的神通。以后的时间多得是,咱慢慢来。现在体重多少?”
黎萱认真的想了想
“前天称是118,今天没称”
林乐旋拿出随身携带的平板,涂涂写写
然后递给黎萱
“稍微改了改,等一下去称体重。如果体重高于120,就按现在写的这套准备减脂。如果低于115,按照原计划。”
黎萱一接过平板人傻了
“我…姐,咱何必呢。这个疫情期间控制不胖超过10斤已经很不错了!!!你这是在剥夺我的快乐!”
林乐旋笑眯眯的看着她
“是啊,剥夺你偷偷溜出去买奶茶的快乐,剥夺你自己悄咪咪做雪媚娘的快乐”
黎萱默默咽了口口水
“姐…你咋知道的……”
林乐旋指了指黎萱手上的手环
“你这个手环,特制的。检测心跳以及兴奋程度,实时数据会发送到我的平板上。你说说,有谁会在下午三点半兴奋起来。有研究发现,奶茶里面的茶多酚和咖啡因含量远远高于普通的茶叶、咖啡,所以喝了奶茶会产生兴奋的作用。市面上见到的奶茶,一种是姜茶煮在奶里,用的奶是真实的牛奶或羊奶,如果喝这种奶茶造成的心跳加速,和里面的茶有关,茶叶中含有茶碱等成分,其中有成分不明确,会存在使人兴奋的作用,喝这种奶茶,会出现兴奋性增强,导致心率增快,其原理和喝茶引起的心率增快相似。”
“而且根据你哥哥的实时通知,你确实喝奶茶。你还有什么话想说”
您的微笑林乐旋教练已上线
黎萱估计也没想到,出卖自己的是自家可爱的老哥。而且,奶茶是他带自己喝的啊!叛徒!
即使内心有一百个难受也说不出啊
“再然后,根据你上一次比赛的视频。你的缺点也给你列出来了,后续也会加强这几个部分的训练。”
林乐旋调出黎萱比赛的视频
“这里,动作衔接不太好有空隙与停顿导致后面这个跳跃迟疑了。这个阿克塞尔的高度不太够,后面这个贝尔曼有点僵硬,这个旋转…………”
在前往首都体育馆的这段时间,黎萱在自家教练的复盘唠叨中度过
终于,在黎萱崩溃的边缘终于来到首都体育馆
林乐旋和黎萱带好口罩就前往馆里
两人轻车熟路的来到场地找到那个熟悉的人
“赵哥”
对于赵宏博来说这个声音既熟悉又陌生
“乐斯?你回来了?”
赵宏博转过头来,一个既熟悉又陌生的脸出现在面前
“你的脸……”
林乐旋摆摆手
“就那样了,我改名了。林乐旋,现在是黎萱的教练。”
“今天来就说几件事,萱萱现在就跟着我。作为她的教练不在她身边属实不太放心”
赵宏博也表示理解,但随机又问道
“你在加拿大那些小朋友不带了吗?”
“有布莱恩·奥瑟带着没事,而且我带的大多数是已经成熟不少的选手。给她们发了训练计划,即使我不在她们也会好好训练。”
赵宏博也不在多过问
“对了,体重秤有吗?我量一下黎萱的体重,准备计划书了”
赵宏博点点头带她们去更衣室,从衣柜里拿出一个体重秤便出去了
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