我在军营里得到重生
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射击训练 (2-1)

要不是伍六一呢,钢铁硬汉说一不二,一口唾沫一个钉,当天就把陈晨给提溜走了。原本还有些好奇的其他新兵,看到深更半夜哆嗦一双手才回,第二天一早又被带走的陈晨都没了好奇心,甚至这几天五班乃至跟五班同一宿舍的新兵都老实不少,班长要干啥就干啥,队中那些刺头也都乖乖的不敢乱动,生怕自己班长也跟伍班长学把自己拎出去加训。

“你小子跑了这么多天,腿上的肌肉怎么还这么薄,你得多吃点啊!”

伍六一捏了捏陈晨的腿,语气中都是不满,这小子一天娘们唧唧的,吃的少,都搁外头晒了练了一个月了,这身上还没长多少肉,皮子竟然一点都没晒黑。

看了看面色通红的少年,伍六一不耐烦地啧了一声,“问你话呢!”

陈晨快速大口呼了一口气,尽可能用自己现在最大的音量回复,“报告班长,我……我会努力的!”

声音颤抖,加上伍六一不自觉凑近的身影让陈晨知道自己意识里的大声回答,可能都是幻想,但是他现在确实也没有办法更大声的回答,毕竟他已经在单杠上挂了快一个小时,陈晨感觉自己就像一块腊肉,整个人的水分都以汗的形式流出体外,嗓子又哑又干。

这是伍六一最新的作品,全身上下训练法。

其中包括但不限于仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳、折返跑以及引体向上。

本来这几样拆开了对陈晨来说都不是什么难事,但是伍六一狠就狠在这几样结合在一起,练完一样马上练下一样,练完腰练腿,练完腿,练上肢,练完上肢再练身体协调性,让本来已经适应了五公里的陈晨再次累到趴下。

咬着牙做完最后一个,陈晨跌倒在地上,双手不自觉抖动,他都不知道现在自己身上到底哪里更疼一些,反正都是疼的厉害,没有一块肌肉不在颤抖。

“你这一百个引体向上都做的一个小时了,下一回五十分钟必须完事,听见没有!”

伍六一将陈晨按倒在地上,那双大手像是铁掌一样在陈晨身上揉搓,疼的陈晨五官都扭曲起来,尾音都带着颤,“听……听见了!”

看着新兵受虐大概是老兵的一种乐趣吧,就连伍六一看着陈晨这半死不活的样子嘴角也止不住的上扬,“就你这样的就得多吃多练,等肌肉练出来了,你也就不咋疼了。”

“真的啊!”

陈晨挣扎的扭回头去看伍六一裸露胳膊上的肌肉,双眼亮晶晶的,“班长,我也能长到你这样的吗?”

无论是哪一世的陈晨身体都很瘦弱,在大学的时候也跟着同学打过篮球,但是无论锻炼多久,都没有练出像伍六一这样结实的肌肉,说起来陈晨还真有些激动。

“你想着吧!”

伍六一没好气地拍了下陈晨的腰,“就你这身子骨,能练出来肌肉就不错了,你还跟我比?”

人的体质还是有不同的,陈晨很明显不是那种吸收快,肌肉发达的体型,要是想练成伍六一那样的,只可能通过蛋白粉等外界因素进行弥补了,但是那样练出来的肌肉并不像伍六一这样的紧实,也没什么意义。

“你这样再练一段时间,说不定还真能拿新兵连第一。”

“你怎么知道!”

陈晨像一只翻了壳的乌龟突然挣扎起来,结果被伍六一镇压住没翻过来,“老实点!你排长可是我班长,他有什么事能瞒着我啊!”

“切。”听着伍六一那骄傲的语气,陈晨蹬了蹬腿小小声地不屑了一下,连刚刚被暴露目标时的尴尬都不见了,“班长,你最近练我这么狠,该不会是想把我练成全新兵连第一,毙了其他班长吧!”

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