射击训练 (2-1)

要不是伍六一呢，钢铁硬汉说一不二，一口唾沫一个钉，当天就把陈晨给提溜走了。原本还有些好奇的其他新兵，看到深更半夜哆嗦一双手才回，第二天一早又被带走的陈晨都没了好奇心，甚至这几天五班乃至跟五班同一宿舍的新兵都老实不少，班长要干啥就干啥，队中那些刺头也都乖乖的不敢乱动，生怕自己班长也跟伍班长学把自己拎出去加训。

“你小子跑了这么多天，腿上的肌肉怎么还这么薄，你得多吃点啊！”

伍六一捏了捏陈晨的腿，语气中都是不满，这小子一天娘们唧唧的，吃的少，都搁外头晒了练了一个月了，这身上还没长多少肉，皮子竟然一点都没晒黑。

看了看面色通红的少年，伍六一不耐烦地啧了一声，“问你话呢！”

陈晨快速大口呼了一口气，尽可能用自己现在最大的音量回复，“报告班长，我……我会努力的！”

声音颤抖，加上伍六一不自觉凑近的身影让陈晨知道自己意识里的大声回答，可能都是幻想，但是他现在确实也没有办法更大声的回答，毕竟他已经在单杠上挂了快一个小时，陈晨感觉自己就像一块腊肉，整个人的水分都以汗的形式流出体外，嗓子又哑又干。

这是伍六一最新的作品，全身上下训练法。

其中包括但不限于仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳、折返跑以及引体向上。

本来这几样拆开了对陈晨来说都不是什么难事，但是伍六一狠就狠在这几样结合在一起，练完一样马上练下一样，练完腰练腿，练完腿，练上肢，练完上肢再练身体协调性，让本来已经适应了五公里的陈晨再次累到趴下。

咬着牙做完最后一个，陈晨跌倒在地上，双手不自觉抖动，他都不知道现在自己身上到底哪里更疼一些，反正都是疼的厉害，没有一块肌肉不在颤抖。

“你这一百个引体向上都做的一个小时了，下一回五十分钟必须完事，听见没有！”

伍六一将陈晨按倒在地上，那双大手像是铁掌一样在陈晨身上揉搓，疼的陈晨五官都扭曲起来，尾音都带着颤，“听……听见了！”

看着新兵受虐大概是老兵的一种乐趣吧，就连伍六一看着陈晨这半死不活的样子嘴角也止不住的上扬，“就你这样的就得多吃多练，等肌肉练出来了，你也就不咋疼了。”

“真的啊！”

陈晨挣扎的扭回头去看伍六一裸露胳膊上的肌肉，双眼亮晶晶的，“班长，我也能长到你这样的吗？”

无论是哪一世的陈晨身体都很瘦弱，在大学的时候也跟着同学打过篮球，但是无论锻炼多久，都没有练出像伍六一这样结实的肌肉，说起来陈晨还真有些激动。

“你想着吧！”

伍六一没好气地拍了下陈晨的腰，“就你这身子骨，能练出来肌肉就不错了，你还跟我比？”

人的体质还是有不同的，陈晨很明显不是那种吸收快，肌肉发达的体型，要是想练成伍六一那样的，只可能通过蛋白粉等外界因素进行弥补了，但是那样练出来的肌肉并不像伍六一这样的紧实，也没什么意义。

“你这样再练一段时间，说不定还真能拿新兵连第一。”

“你怎么知道！”

陈晨像一只翻了壳的乌龟突然挣扎起来，结果被伍六一镇压住没翻过来，“老实点！你排长可是我班长，他有什么事能瞒着我啊！”

“切。”听着伍六一那骄傲的语气，陈晨蹬了蹬腿小小声地不屑了一下，连刚刚被暴露目标时的尴尬都不见了，“班长，你最近练我这么狠，该不会是想把我练成全新兵连第一，毙了其他班长吧！”

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