基础 (2-1)

蔡徐坤来到了练习室，果然看到了师父在里面练舞，他还是第一次看到师父一个人私底下练舞的样子。

张艺兴看蔡徐坤躲在门口，招手叫他进来。

蔡徐坤：师父我是不是打扰您了？

张艺兴：没关系，过来把今晚的舞再跳一遍我看。

明明刚才还很开心的，怎么师父突然这么严肃了，小朋友一脸问号，还是乖乖的照做了。

蔡徐坤：啊？...好，好的师父

张艺兴为孩子放了今天的舞台音乐，没给蔡徐坤一点准备时间，蔡徐坤迅速让自己进入状态。

比起在舞台上表演， 在师父面前表演蔡徐坤紧张了一倍还不止。所有的舞蹈动作，都尽力做到最标准，唱歌也不敢空一句。全部精力都放在跳舞唱歌上，感染力比舞台上少了许多。音乐停下时，蔡徐坤努力地控制自己呼吸，站在原地。

张艺兴：知道问题出在哪了吗？

蔡徐坤：嗯，solo舞台，没有队友，要卡上所有的歌词和舞蹈，体力和气息有点不足了。

张艺兴：没错，体能是舞蹈最重要的基础，你的舞蹈表现力和vocal都很不错，可如果放在一起进行长时间的表演，体能就跟不上了。

蔡徐坤：嗯，师父说得对。

张艺兴：所以明天从基础开始练吧，每天抽两个小时练基础，先把身体能力提上来。

张艺兴：最大程度的打开自己的身体，我要求不管是不是你当天有没有工作，每天都要视频打卡，知道了吗?

蔡徐坤：知道了师父!

对于自己的第一个任务，小孩信心满满的接下了。

第二天早上起来，正泰哥已经做好了早餐，师父也已经在跑步机上开始健身了，自己吃过了早饭向师父告别，走之前正泰给了朵儿一个远接摄像头，可以连到师父的手机上，在练习的时候打开，结束自动上传，然后就和朵儿离开了。

工作结束已经晚上九点了，蔡徐坤来不及休息，赶紧去了朵儿早早订好的练习室，压胯，深蹲，wave，rolling全都来了一遍，练习室里开着摄像头，知道师父可能在另一边看着，不敢休息，不敢划水，两个小时做完，已经湿了三件衣服，瘫倒在地上，原来单练基础也会这么累，朵儿赶紧拿来水和毛巾递给老板。

蔡徐坤：起不来了，我今天能就在这睡吗？

朵儿：不行，在这睡容易感冒，快起来。

蔡徐坤不情愿地站起来，回了酒店，倒头就睡，第二天一早，全身酸爽如约而至。

越努力，越幸运 (4)

张艺兴：bounce的时候上半身挺直，身体再低一些，wave幅度不够，今天只练深蹲和wave，动作再不达标，明天加练两个小时。

蔡徐坤心里委屈巴巴，原来单练基础在师父这也是这么难的事。

蔡徐坤：我知道错了师父，明天重新练过，一定达到标准!

张艺兴：加油，基础打好了，后面的舞蹈练起来就会容易了。

蔡徐坤：好的，谢谢师父!

今天只有一个外景拍摄，下午就结束了，蔡徐坤知道自己练习不够，不想让师父失望，一下午一直泡在练习室里，练了4个小时才停下休息一会。这时收到了Justin的微信。

NINEPERCENT(9)

Justin：谁在北京吗？出来聚一下啊！@所有人

小鬼：我在我在，还有一个小时结束。

范丞丞：我也在

王子异：慕了慕了，我在广州。

林彦俊：哎，我也在广州。

尤长靖：我在北京，看来我们可以分两拨聚啦！

陈立农：我在台北😭

朱正廷：哈哈哈哈哈，我也差不多，我在西安，你们聚吧。

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