250 总决赛前夕【会员加更】 (2-1)

　　魔鬼训练还是有用的。

　　至少在三个小时后《赤子》第一次合练的时候，翟潇闻和张颜齐没有掉链子的完整的走了下来。

周震南：可以可以可以。

　　周震南看着翟潇闻和张颜齐仿若脱胎换骨一样那，赞不绝口道。

顾白：再稍微抠一下细节就差不多了。

　　顾白拿着手机一边看着刚刚的录像一边说着。

顾白：好，来说一下刚刚这一遍的问题。

　　顾白拍了拍手示意大家围过来。

　　涉及到业务问题，顾白严肃的就像是变了一个人一般。

顾白：这里，还不够齐，有人慢了。

　　他暂停了屏幕指了指其中的几个人，

顾白：这个地方要提前一秒才能正好卡上点，再找一下节奏。

　　说完，他打开视频继续分析着，

顾白：虽然我们现在是自己练习，但是表情管理我还是希望大家尽量都不要忘了，现在多练练形成肌肉记忆，这样在台上就不怕可能会出现的突发事故了。

顾白：先把所有的动作都练熟了，练到闭着眼睛都能完美卡上点以后，再去尝试加入自己的东西，现在先全部都丢掉。地基都没有打好，就不要想着装修的事情。

　　所有人的问题都说了个遍以后，顾白又抓着张颜齐和翟潇闻去了小角落继续细抠起了动作。

　　练习室又恢复了原来热火朝天的氛围，每一个人都在尽全力的让自己能够更快更好的做好每一个动作。

　　......

顾白：好了，今天就到这里，

　　顾白拍拍手，卡着所有人身体承受的临界点结束了今天的训练，

顾白：回去以后不要直接睡觉，一定一定要记得拉伸一下，然后按摩一下肌肉，泡泡脚放松一下，接下来几天的训练量只会越来越重，所以拉伸和放松是必不可少的。

顾白：今天到这里，谁都不准再加练了！

　　顾白加重了‘加练’两个字，

顾白：今天的训练量已经足够了，过多的练习会使肌肉拉伤甚至更严重，所以，都回去休息。明天早上九点，还在这里集合。

　　交代完了以后，顾白又瞬间恢复了乖孩子的样子，笑眯眯的催促着哥哥们快些回去休息，

顾白：好啦好啦，今天真的已经够累了，快回去睡觉吧~

　　他凑过去一把搂住姚琛的胳膊，另一只手拽住焉栩嘉的胳膊，

顾白：走啦走啦~

　　姚琛被他拉着往外走，笑着顺着他的力道往外走，一伸手拉住了一旁的周震南，周震南撩了把额头上被汗浸湿的头发，

张颜齐：张颜齐，走啦！

　　就这样一个拖一个一个拽一个的，《赤子》组的学员们结着伴往宿舍的方向走了。

周震南：咱们总决赛还有个人展示，你们有想好吗？

　　周震南走着走着突然问了一句。

张颜齐：我就唱rap了。

　　张颜齐第一个接话，他的老本行可是rapper。

　　焉栩嘉和姚琛也点头表示‘俺也一样’。

姚琛：周震南你也该也是rap吧。

　　姚琛微微前倾伸着头去看周震南。

周震南：嗯，大概率是。

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