晨光熹微,阳光透过窗户照进来,训练厅仿佛被一层金色的薄纱轻轻笼罩。王皓听到众人的谈话声,迈开步伐向他们走去。
王皓:大家各自去训练吧,小雪和东儿,跟我过来。
三人走进F功能区,王皓的目光在训练器材上扫过,随即转向樊振东。
王皓:樊振东上午用发球机练,眼睛累了就休息一会儿,练三组后再出去跟人对打,主要是提升技术。
见樊振东点头应下,王皓随即转身对林暮雪说道。
王皓:小雪,跟我去体育场练体能,你的体能是个大弱项。
林暮雪:逃过了早训,又好像没逃过……那我不练球了吗?
王皓:规划上是让你下午练球。
随后林暮雪跟着王皓来到体育场,开始了艰苦的体能训练。樊振东则独自打开发球机,开始了击球练习。
一上午的时间匆匆流逝,训练完体能的林暮雪中午在食堂狼吞虎咽。
樊振东:吃慢点,时间够,不用急。
林暮雪:我是真的饿,又饿又累。
马龙:小雪早上没跟上的早训,加倍补回来了。
林暮雪哭丧着脸道
林暮雪:白告说我以后早训完这些东西还要继续练,而且练得可能更多。
到了下午,王皓安排林暮雪练习发球,两组后出来与樊振东对打。
两个小时过去了,林暮雪一直没有出来,当樊振东和王皓进去查看时,只见她瘫坐在地上休息。
王皓:打完了?
林暮雪:对啊,休息一下。
樊振东:休息了一个小时?
王皓无奈地叹了口气。
王皓:五分钟后出来继续练对打。
五分钟后,林暮雪叹了口气,从功能室走了出来。樊振东看到她一副累到灵魂出窍的样子,打球时更加注重技巧,而林暮雪显然也意识到了樊振东的想法,与他展开了技术的较量。尽管疲惫不堪,林暮雪在对打时依然毫不含糊,只是每半个小时就会叫停一次,这样的表现也让白告感到无奈。王皓原本以为第一天练体能太累,过几天就能够适应。没想到,林暮雪一连几天都是这样。
王皓心里暗暗服气,决定调整林暮雪的训练计划,并将情况告知了刘国梁。经过刘国梁的同意后,他找到了林暮雪。
王皓:来来来,小雪以后就上午打球下午体能,再这样打半小时休息二十分钟的,我真会被气死。
林暮雪:错了错了,那不是太累了嘛,实在抬不起手来。
在接下来的几天里,训练逐渐步入正轨。林暮雪每天早上参加早训,上午用发球机练习击球速度,再与樊振东一起练习发球击球的技巧和速度。
短短几天的训练,就让林暮雪的体能和技术有了显著提升。
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刘国梁:三天后临时组了一个娱乐赛,自己队里打打。
许昕:为啥?总不能是觉得我们训练太单调了吧。
刘国梁:一边去。现在有点风声说以后奥运会将会有男女混双项目,这不得提前选选人。
林高远:那万一小道消息错了呢,不白准备了?
刘国梁对着林高远的后脑勺轻轻拍了一下。
刘国梁:怎么?娱乐赛就不是比赛了?不能给你们学习机会了?
马龙:好了教练,知道了,看着这巴掌就疼。
林暮雪:就是,再给远子打傻喽。
樊振东:本来也没多聪明。
樊振东在一旁补充了一句。
一旁的王曼昱憋笑着抬头看向林高远。
林高远:……
刘国梁:行了行了,训练吧。
刘国梁:小雪体能得加紧练,实在不行就让王皓给你加训。
林暮雪一听,老实了
林高远:加训哈加训。
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