道家经书 (7-1)

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无题：道家功法 佛家功媲美的流派之一 丹者，单也，一者，单也。惟道无对，故名曰丹。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。内丹是以天人合一思想为指导，以人体为鼎炉，精气神为药物，而在体内凝练结丹的修行方式。 中文名 道家功法 概论 心斋、坐忘、缘督、导引、吐纳 坐忘 静坐忘身 缘督 遵循中道 导引 导行肢体

无题：详细信息 概论 道家功法 道家功祖述老庄，《道德经》说：“虚其心，实其腹”，“专气致柔，能归婴儿乎”。道教循之，创胎息法。唐代司马承帧又提倡存想，即存我之神，想我之身，达到入静之境，且用意念导气运行，这是后来金液还丹、大小周天等功法的滥觞。 道家功以长生为目的，主要有正一、全真两大派，两大派分若干宗派，两大派外也还有若干小派。各派在其功理、功法方面也各具特色。尽管如此，无论何宗何派其修持功夫都以炼养阴阳、性命双修为第一要义，都以返璞归真，天人合一为最高境界，都以延年益寿和长生不老为最终目的。 道家功的理论体系 道家功非常注重个人的实践，数千年来，为了寻找行之有效的功法，许许多多的道士付出了毕生的精力。据说五代道士吕洞宾为练开天目穴，进行了极其悲壮的实验，三千弟子死去八百。可以说，道家功法体系就是在不断吸取这些人的实践经验基础上建立起来的。 道家初期的功法比较简单，除老子倡导的守一法再就是庄子宣扬的心斋、坐忘、踵息、吹嘘呼吸和熊经鸟伸之类的仿生导引功。道教成立后，出于宗教目的吸收了许多古老的养生术和所谓仙术，并在总结古老气功的基础上创编了一些具有道教特色的功法后，道家功日益丰富多彩，成为气功史上的一条主流。

无题：代表人物 老子即李耳，字聃，生卒年不详。是道家学派创始人，被唐朝帝王追认为李姓始祖。存世有《道德经》（又称《老子》），其作品的精华是朴素的辨证法，主张无为而治，其学说对中国哲学发展具有深刻影响。在道教中老子被尊为道教始祖。 庄子（公元前369～公元前286），姓庄，名周，先秦（战国）时期伟大的思想家和哲学家、思想家、文学家，道家学说的主要创始人之一。被思想学术界尊为老庄哲学。代表作品为《庄子》，名篇有《逍遥游》、《齐物论》等。

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