月珂：集训的一天（下午） (2-1)

午餐后。

为了保障下午训练能够稳定且高效地开展，队员们有两个小时的午休时间，让大脑和肌肉得到放松，恢复身体疲劳。

月珂趁着午休的这段空闲时间，带着记者在这次的集训基地四处逛了逛。

和上午的沉默寡言不同，过了中午后月珂明显活跃了不少，边走边耐心地给记者介绍着各个区域。

如此一来，上午的拍摄任务便暂时画上了句号。

下午的训练14:30准时开始，主要内容包括基础训练和实战对抗赛。

对于基本功大家都清楚，越扎实思路越开阔，可即便如此，大家还是忍不住在心里暗暗吐槽，包括月珂。

说实话像这些训练，她们早就练吐了，甚至感觉做梦都在练步伐。

平时的日常训练相对而言还好一些，毕竟训练的强度和任务量可以根据队员们的身体状态和实际情况进行一定的调整。

可集训就不一样了，集训的时间安排得满满当当，而且训练任务相较于平时要繁重得多。

如果真按部就班的完成，不用等将近两个月集训结束，不出一周，她们就得被逼疯。

男队不归月珂管理，不过在女队这边，她说话绝对管用。

为了让这些女队的宝贝疙瘩们在集训结束后还能保持正常的精神状态，月珂主动找到雷教商量对策，提议说玩着练。

至于怎么个“玩法”，总的来说就是放飞自我。

就像她总会刷到的那些武术教练带徒弟的视频一样。

虽然武术和击剑是不同的项目，练习的具体内容有所差异，但本质上都是在锤炼基本功。整个训练过程看起来既充满活力又趣味十足。

月珂想要达到这个效果，直接带头开始整起了活。

没几分钟大家就融入在欢乐的氛围中了，这样反倒让新团队更加融洽，同时还能避免在枯燥无聊的训练中太过压抑。

女队的这些活宝也是艺高人胆大，每天都能给月珂带来新惊喜，节目效果爆棚。

独乐了不如众乐乐，搞得月珂在考虑要不要弄个击剑版玩玩。

雷教见状，干脆把基本功这部分训练全全交给月珂来带，自己和其他教练去准备晚饭后的战术分析和专项训练。

今天即便是有记者拍摄，大家也没打消整活的念头。

月珂站在剑道的边线处，手上的拿着花剑，故作严肃地指向剑道前端已经整整齐齐列好队形的女子花剑队全体队员，中气十足的喝了一声：

“走！”

只见站在队伍最前面的那个女生，先是深深地吸了一口气，突然抬起手，做出一个体操运的示意动作。

紧接着，把这剑道当成了跳马的跑道，大步流星地跨步助跑起来。

跑到接近月珂的地方时，迅速弯腰双手撑地借力，干净利落地来了一个前手前团翻。

整个动作一气呵成，如同行云流水般顺畅。

最后像体操比赛结束时那样，把月珂当成裁判，满脸笑容地举手示意。

她以前本来就是学体操的，这一套动作下来，无论是动作的连贯性还是观赏性，都堪称一流，周围的队员们都忍不住发出阵阵惊叹声。

“哇哇哇！！！”

月珂和在剑道起点等待的几个人，纷纷鼓掌叫好。

然而，仅仅几秒钟之后，月珂瞬间就变了脸，面无表情地拿着剑，以迅雷不及掩耳之势朝着女生刺去。

“啊！”

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