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《超级演说家》里，刘媛媛的一段话曾让无数人深思：“从小到大，我们都在听着别人的声音给自己的人生画格子，左边的这条线是‘要学业有成’，右边的这条线是‘要有一份安稳的工作’，上面这条线是‘三十岁之前要结婚’，下面这条线就是‘结了婚就一定得生个孩子’，好像只有在这个格子里面才是安全的，才被别人认为是幸福的。一旦你想跳出这个格子，就会有人说你作。”

于是，很多人老老实实蹲在格子里，过着千篇一律的人生，选了那条无数人走过的路，看起来既稳妥又顺利。

结果是，嘴里喊着要做自己喜欢的自己，现实生活中却卖力演着别人喜欢的自己。

人真的很奇怪：每个人爱自己的程度都超过了爱其他人，但重视其他人对自己的意见的程度又远超自己对自己的意见。

明明就不是合群的人，可一旦走进了人群中，你的自我就会顷刻间瓦解，然后卑微且卖力地变成别人期待的样子。

明明就只是一次简单的对话，你却揪着字眼去猜对方的别有用心，所以对方回复的句子“带句号”和“不带句号”是不一样的，回复“嗯”和“嗯嗯”也是不一样的。

明明只是一句简单的玩笑，你却纠结于其中的某个贬义词，然后收起好不容易攒起来的自信，退回到自己的保护壳里。

明明知道那是一个不喜欢自己的人，却为了改变他对自己的印象而拼命表现自己，又因为他的某句话、某个表情而失落、而难过，然后卑微地哀怨着：“我就知道我是个垃圾。”

类似的还有，明明只是去看了部电影，发表看法却必须经过豆瓣的指点；

明明只是一个没那么熟的朋友，无话可聊时居然那么忐忑不安；

明明是个非常不想去的聚会，但如果没有人邀请你，你就会抓狂……

生活有两大误区，一是活给别人看，二是看别人活。

而快乐却有两大秘籍，一是不把讨厌自己的人当人，二是不想知道别人的闲事。

所以，如果你骨子里是个冷漠的人，我建议你早一点儿学会独处，而不是逼着自己热情；

如果你骨子里是个自私的人，我建议你多学一点儿真本事，而不是逼着自己大方；

如果你骨子里是个自卑的人，我建议你多掌握一个兴趣爱好，而不是逼自己变得受欢迎。

你要学会接受别人和自己的不一样，同时也要保护好自己和别人的不一样。

只有当你发自内心地喜欢自己，你才能拥有真正的快乐。而喜欢自己的大前提是，同时拥有“能做自己的本事”和“敢被讨厌的勇气”。

这世界有那么多的条条框框，其实就是为了告诉我们不用格格都入。

不必担心别人怎么看自己，也不必老是忙着告诉别人“我在干吗”。一旦你给自己预设了观众，就会在瞬间失去自我。

最好的心态是，不与天斗，不和人争，比这些更重要的是，不和自己闹别扭。

一个善意的提醒：不管你有没有接受那个“我是为了你好”的人的建议，他一定会在你出问题的时候再补一句：“你看吧，我当初说什么来着。”

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