“哦”要不,我逗逗他吧!滑倒170左右,故意下不去,刘辉认为我没学过舞,也没什么,摸摸我韧带,没到极限“还有很大空间了,对自己狠点,你可以下去的”“额”我又下了一点点,175了,不下了!在一旁的周峰看到“班长,你还挺软的嘛,第一次下这么多,不错嘛”“再下去一点点,很快贴地了哦”“那个,我下不去了”“要对自己狠点懂吗?”“狠心不了”“雪,你够可以的啊,装吧!”晓晓凑到我耳旁说“你俩说啥”“哦哦,我说文雪你狠一点就可以贴地了啊,加油”“咳咳咳,老师,我来帮她,您继续吧”“你!”我狠狠的瞪了雨一眼。“好”辉见雨功底好,便同意了。“我我我,下,得了吧!”嗯,一秒成180。“NoNoNo,那里下”雨指指把杆“我极限也没到那呀!”“没关系,那就这堆垫子吧!”雨指指将近250的垫子“哦”我走过去诶,不对,我为什么要听他的话啊,这么听话岂不是没面子!而且这是在学校,我是班长!“不去!”“那晚上我师傅的晚功。。。”“呃呃呃。。。”我一秒怂,江落明和江落辰那俩该死的东西说什么晚上软开,舞蹈,力量一起练,如果江彦雨这家伙告状,那我岂不是今晚就别想出练功房了?“行吧!”我乖乖的走到垫子旁,下了个竖叉。“哇塞,班长,你不是没学过舞嘛,这么棒?!”“雪练过柔术”晓晓说道“原来是练过柔啊,妹纸,隐瞒功底啊!!”“那个,这个,嘿嘿嘿”“你怎么站在这边勒?”“我又没学过舞”“。。下课留下”“噢”……竖叉左腿的测试很快过去了,然后是右腿,测完后,辉看看时间,还有半个多小时。“晓晓,你过来躺下,抬右腿”“哦”晓晓走过去,躺下“那个,江文雪对吧,过来,按住下面的左腿,”“哦”我俩照做。他拍拍手“还没到180的同学看好了”辉抬起晓晓的右腿,向脸压去“这是撕正腿知道吗?初学者最简单的,还有旁腿和后腿,那个我们以后撕。大家可以让父母或者同学朋友压,不过要注意,适可而止,懂吗?”辉放下晓晓的腿“然后咱撕完腿后,可以自己试着下下叉,然后可以耗8个8拍,当然,到180的同学,可以试着超过180压哦,比如,躺在练功凳或者椅子上,方法一样~知道不,记住,每天都得练哦~”“知道了”“昂,现在练练横叉吧,所有人靠墙趴横叉,超过180的同学自己搬垫子耗极限,要不要示范”“要~”“晓晓做示范”……“懂了吧!像这位同学一样,记住,腿和屁股贴墙,全身放松,去吧,我来纠动作。偷懒的同学,可能会压压哦,还有,看见我那旁的小棍棍没,它也不吃素哦~so..大家最好认真些”最后明显一句话加重了语气,而且说完,一脸严肃。
搬垫子的只有我,晓晓,雨和周峰,当然,还有几个女生,不过她们是190左右。
我们认真的趴着横叉,而刘辉,拿着手上的小棍棍不停的走着,时不时纠正一下动作,教室也时不时发出呻吟声“待分针指到5,你们就可以起来了。”5,,还有10分钟。
10分钟不长,就一个下课时间。
10分钟不短,因为忍受着韧带撕裂的每一分每一秒。
我,很自觉的耗着我的250。。。
“好了,大家都起来吧,表现的都还不错~大家要坚持趴胯~5到10分钟”“昂”我们慢慢起来“大家按摩一下韧带,放松一下”……“这节课我无意中听到有同学说受不住了,可以,那下节课别来了,因为这一节还算轻松,只压了叉,以后还有力量,技巧还有很多软开,会更累,受不了的同学可以尽快退出,也就是下节课不要来了”“…啦啦啦…下课…”“好的,下课了,希望我刚刚的话同学们记住,下课,刚刚那几位留下”
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