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只要活着，就要行动起来。等心情恢复平静以后，也许你就会发现，周围有人在向你伸出援助之手。——比留间荣子

我希望能度过一个不是原地踏步，而是大步向前的日子——我希望每一个“今天”都是这样的一天。——比留间荣子

“对不起”最好早一点儿说。时间一长，你就很难说出口了。——比留间荣子

需要注意的是，被别人强加的“应该”会成为有害身心的毒药。对于这样的“应该”，也许有必要质疑一下。——比留间荣子

是每天工作结束后喝一罐啤酒。开啤酒罐时那种“啪”的声音，真的让人愉快。只要听到这个声音，我就能重新出发。——比留间荣子

从出生到死亡，身体都是我最重要的伙伴。——比留间荣子

时间会让人变强、变柔软，让羁绊加深。总有一天，时间会治愈人心，治愈一切。时间也许就是生命的“药”。——比留间荣子

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