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你站出来维护自己的时候，不会失去真正的朋友、真正的机会和友谊。

你失去的是虐待者、操纵者和自恋狂。

——Psychology Peers ​​​

就嫉妒而言，我痛苦了四回：

因为我嫉妒；

因为我怪自己嫉妒；

因为我担心我的嫉妒伤害另一个人；

因为我任凭自己落入俗套。我痛苦，是因为被排斥，因为自己咄咄逼人、疯狂、粗俗。

——罗兰巴特 ​

2019年年底：今年真是太恶心了，明年一定会更好的！

2020年年底：今年真是太恶心了，明年一定会更好的！

2021年年底：今年真是太恶心了，明年一定会更好的！

2022年年底：今年真是太恶心了，明年一定会更恶心的！ ​

只是一想到你，我就小了，轻了

如一棵狗尾草怀抱永恒的陌生摇晃

我无法告诉你：我对这个世界的对抗和妥协里

你都在

——余秀华 《今夜，我特别想你 ​​》

“欺负你的人，因你的软弱而来，欣赏你的人，因你的自信而来，不在乎你的人，因你的卑微而来，爱你的人，因你的自爱而来，你遇到的人，都是被你的能量吸引而来，你是谁，便会遇见谁。”

—— 稻盛和夫 ​

精神崩溃的问题在于，不管你崩溃得多明显，你都不以为然。你会想，我很好，所以我昨天连续看了二十四个小时的电视又有什么关系呢。我没有崩溃。我只是太懒。我不知道为什么认为自己懒惰比认为自己陷入困境要好。

——塔拉•韦斯特弗 | 你当像鸟飞往你的山 ​​​

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