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待午休结束过后，沈季言带着姜翊淮回到了舞院。

“言哥，下午练什么啊？”姜翊淮看着沈季言说着。

“你想练什么？”沈季言把话语权交给了姜翊淮。

“我什么都不想练。”姜翊淮这个提议是肯定不可能了。

“什么都不练是不可能的，下午练控腿和体能。”体能倒不是姜翊淮所害怕的，控腿倒是真的不行。

“啊？控腿啊。”沈季言从小孩的话语中听到了一丝丝的担忧。

沈季言只是微微一笑，并没有多说些什么。

来到教室，就看见所有人都在活动，沈季言心里刚到一丝丝的欣慰。

“再给你们10分钟时间活动活动，等会控腿。”沈季言这么一说完，大多数人都觉得沈季言越来越可怕了。

10分钟说短也不短，说长也不长，大家都在努力的活动开，毕竟没活动开控腿就直接完了。

“来来来，160°控腿6分钟啊，没有难为你们吧。”就是难为了他们也不敢说出来啊。

姜翊淮在傅安成家里的时候控腿就练的比较少，6分钟他应该还是可以撑过去的，只不过就是腿有点抖罢了。

“姜翊淮腿不要抖啊。”沈季言看着小孩这样有点好笑，但是最终还是没有笑出声来。

“我……我尽量”姜翊淮也只能尽量控制住自己的腿不抖，沈季言终于知道为什么他这么害怕控腿了。

六分钟时间一到，大家同时把腿放了下来，不知道的还以为地震了呢。

“下次放下来的时候轻点，要不然这楼迟早给你们弄塌。”沈季言这说的虽然有些夸张，但是也并不是没有这个道理。

“给你们5分钟好好休息一下，等会练体能啊。”沈季言话音刚落，底下唉声一片。

“言哥，你这样不好吧。”周轩这话说出了所有人的心愿。

“不好啊？那你一个人等会再跑3圈。”沈季言这话瞬间让周轩感觉到石化了。

“不不不，言哥我错了。”周轩也是秒怂。

“君子一言，驷马难追啊。”沈季言的话瞬间让周轩想哭，白白得到了3圈，真是“开心”坏了。

经过沈季言这么一说，就更加没有人敢反抗沈季言了，毕竟都不想平白无故去跑几圈啊。

待下午的课结束后，周轩真的被沈季言逮着去跑了3圈。

“嘟嘟嘟”沈季言的电话响了起来。

“喂，怎么了？”沈季言看来人是祁槿珩，语气倒是好了点。

“明天顾铭还要打一天点滴，今天晚上姜翊淮就交给你了，我明天下午去接他。”沈季言“嗯”了一声，电话便结束了。

“姜翊淮，今天跟我回去啊，你师兄还有点事。”姜翊淮乖乖的点了点头。

待周轩跑完三圈后，也只是稍微有点喘气，对于他来说三圈只是热身罢了。

“你们快去吃饭吧，姜翊淮我带你回去了。”沈季言一天的任务也就完成了。

“晚上不要训练吗？”姜翊淮倒是还想看看晚上会干什么。

“晚上是学生自主训练，你要是想练，我家有个练功房，我给你开小课。”沈季言说完，姜翊淮就连连摆手，这单独上课就不必要了吧。

“没事，别客气，我就当你答应了啊。”沈季言也倒是不客气，姜翊淮还没说什么呢，就答应了。

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