练功记(一) (2-1)

美好又平常的一天，至少早晨在没见到亲爱的川哥之前还是很开心的

因为你也不知道他会让你们练什么

今天上午是夏川的，下午有个讲座要去听，还好下午有讲座，不然全天都是他的

七点半，今天的天气很好，很适合在宿舍睡觉，被生活所迫，不得不在教室里练功，本来这个时候是躺在床上的

魏子柯：好想睡觉啊

段亦豪：你昨天晚上几点睡的？

魏子柯：两点吧，好像是

魏子柯：我也不记得了

高敬宇：放屁，你压根没睡

高敬宇：昨天晚上我半夜三点起来看到你床上还是亮着的

高敬宇：玩手机呢吧

魏子柯：打游戏，很困

魏子柯：真的很困

段亦豪：没事儿一会儿川哥来了你就清醒了

夏川今天看着心情挺好

宋立珩：老师早上好啊！

夏川：你今天心情看着不错

一会儿就笑不出来了

夏川：今天下午有个讲座你们知道吧

夏川：从下午一点半开始到四点半，听完讲座你们直接去吃饭，教室不要回了

夏川：晚功今天顾老师带

练了一会儿体能，夏川带他们练软度，男生对于软度来说要求不是特别高，没有像女生一样要求高，但夏川对于他们的要求还是很高的

横叉解决对有些同学比较难，比如李鸿宇典型的“弹簧胯”魏子柯也是，难兄难弟，压下去之后隔一天会回弹，甚至更硬

江慕白的软度是几个人里面比较好的，但也没有好到那儿去，力量也比较好，爆发力也比较强

软度好的能力差，软度差的能力好

其实都是不一定

魏子柯能力比较好，软度差，很典型，还属于“弹簧胯”

段亦豪，软度不算特别好，中规中矩，耐力好，爆发力也强

李鸿宇，跟魏子柯差不多，软度差能力好，其他条件都很好

高敬宇，之前练短跑的，能力好，耐力不行，软度也稍微差了点，比“难兄难弟”要好

宋立珩，相对于其他人比较平均，平均的胯不好，爆发力没有那么强，技巧不是很好

江慕白，软度算好，能力也比较不错，有待提高，各方面都很好

夏川：踩横叉，踩完去踢

夏川：好久没踩过横叉了，你们要不要先自己耗?

其实啥都不想干

但是夏川怕一会儿踩的时候给他们疼个不行，让他们先耗五分钟

夏川：先去耗

五分钟自己耗，夏川没给他们压，虽然看不下去

耗完之后起来

起不来

高敬宇躺在地上根本不想起来，夏川开始找幸运儿，开始躲躲闪闪

夏川：别再那儿装，先踩后踩有什么区别吗

夏川：阿珩先

夏川：下一个魏子柯

魏子柯：别啊，老师给我放到最后一个吧

夏川：最后一个踩更久一点

烦躁，听到这个一个个争先恐后

夏川：行了，吵死了

夏川：自己练自己的

……

夏川：打开

夏川：横叉打开

宋立珩：不行，疼

夏川：你，还没开始就疼

夏川：刚刚你干吗了？

宋立珩：耗完就疼

夏川：怎么可能耗完就疼，你不是应该耗的时候疼吗？耗完应该不太疼

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