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番外四 (2-2)
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韩毅杰：腰腹力量要收紧，不然你整个人都是飘的，还有什么美感
韩毅杰：你自己也感觉到了吧
宋立珩：嗯
韩毅杰：然后啊，你下蹲的动作也没到位，每次都是靠别人提醒你是吧，自己要记住
韩毅杰：力量不行还得多练，软度有了力量没有也不行
韩毅杰：这白天柚子白吃了是吧
韩毅杰：你们师兄带来的
魏子柯：请师兄以后多来
韩毅杰：你想得美
韩毅杰：好，再来一次
韩毅杰：腰腹收紧，没力量咱们就练
韩毅杰：平板支撑，腹肌背肌几组几组的练
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