十七、长跑（1）

按照约定，两人火速整理好自己，提早了10分钟到达了操场热了热身。

  正好8：30闫邵安才不疾不徐地到达操场“不错啊，知道提前来热身了，那正好，活动完了我们就直接开始吧。”两人看闫邵安身着运动装，猜到八成是要跑步了。

  “如果你们这段时间一直有在按照我的话坚持的话，今天对你们来说并不难，为了有所提高，今天我们来个万米长跑。”欧阳辰听到心里都凉了半截，他故作镇定没有表现出来。孟赟就不一样了，小脸都有点吓白了，一脸痛苦的看着闫邵安，毕竟他每天早上跟着欧阳辰跑五千米都累死累活的了，虽然经过这段时间有所提升，但还是他希望闫邵安能减点量。

  “我们争取在一个半小时之内完成，不然到了中午你们就得在烈日下跑了。不过如果你们不配合，没关系，我不着急，今天一上午都能跟你们耗在着，今天的任务如果完不成，那我还想着给你们晚上的惊喜就更别想了。”听到“惊喜”二字，两个少年立马转悲为喜，眼睛都亮亮的，瞬间就提起了精神，摩拳擦掌。十来岁的小孩儿总是容易满足，何况这又不是登天般的难度，给点激励总能努力去完成。

  欧阳辰抻了抻腿“开始吧闫老师，我好了。”闫邵安看看了孟赟，孟赟心里盘算着一万除以四百，那他就要跑二十五圈，但架不住闫邵安的凝视，努力做了几次深呼吸：“闫老师，我也可以了。”“好，既然如此，那我记个时。三，二，一，开始！”

  长跑跟短跑不同，两人迈着步子慢慢地往前跑。前面五圈，两人完成的都还算轻松，欧阳辰迈着大步跑在前面，而孟赟不知道是从哪听来的小妙招，紧跟在欧阳辰身后，希望减少点阻力，努力地跟着。“继续加油啊，过去十二分钟了。”闫邵安站在操场中心喊到。“闫老师，您可以放点音乐吗？！孟赟挤出一点力气朝着闫邵安喊到。确实，照这样跑二十五圈的确挺枯燥的，闫邵安念两人第一次跑这么长的距离，去器材室搬了个音箱，而放的音乐，正是两人的比赛用曲。

  终于到了第十五圈的时候，已经突破他们俩平常晨跑的圈数了。闫邵安站在中央，静静看着两人的差距越拉越大。

  此时的欧阳辰努力地调整着呼吸，一会在脑海里回忆动作要领，一会复习比赛的剧目，一会背背古诗文言文。总之是绞尽脑汁，想尽一切办法转移注意力。在动脑子上，欧阳辰比孟赟在行多了，所谓能靠脑力劳动去解决的事，欧阳辰从来不想让它们成为肉体的负担。这煎熬的过程是能靠心理屏蔽，就靠自己都内心，既科学，又能让自己好受点。

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