第十章 (2-1)

5、粪便的处理：无害化处理：沼气池发酵，高温堆肥。原理在缺氧的条件下，让细菌真菌大量繁殖，细菌真菌在分解有机物时，释放出热量形成高温，可以杀死病菌和虫卵。细菌真菌分解有机物时，还产生了二氧化碳、水和无机盐。

6、关注合理营养和食品安全

1. 合理营养按时进餐按早中晚摄入能量是30%、40%、30%。

不偏食、不挑食、不暴饮暴食。

均衡摄入五类食物（平衡膳食宝塔）：谷类、果蔬类、鱼肉蛋类、乳豆类、油脂类。

绿色食品分为A级和AA级。A级允许使用限定的化学合成物质。AA级：不允许使用任何化学合成物质。

第三章人体的呼吸

1、呼吸道对空气的处理。

呼吸道：鼻腔咽喉气管支气管。

气体进出肺的通道，清洁、湿润、温暖吸入的气体

肺：气体交换的场所。

(1)位置：胸腔内，左右各一以下是文件中的核心内容：

心血管系统：

毛细血管：内径8-10毫米，管壁非常薄，血流速度最慢。

静脉：管壁较薄，弹性小，管内血流速度慢，四肢静脉内表面有防止血液倒流的静脉瓣。

心脏结构：

左心房：连肺静脉。

右心房：连上、下腔静脉。

左心室：连主动脉。

右心室：连肺动脉。

房室瓣：心房与心室之间的瓣膜，只能向心室开。

动脉瓣：心室与动脉之间的瓣膜，只能向动脉开。

血液循环：

体循环：左心室→主动脉→全身各级动脉→全身毛细血管→各级静脉→上下腔静脉。

肺循环：右心室→肺动脉→肺部毛细血管→左心房。

血型与输血：

A型：红细胞凝集原A，血清凝集素抗B。

B型：红细胞凝集原B，血清凝集素抗A。

AB型：红细胞凝集原A、B，无血清凝集素。

O型：无红细胞凝集原，血清凝集素抗A、抗B。

某人的血型可接受的血型可输给的血型

AA、OA、AB

BB、OB、AB

ABA、B、AB、OAB

OOA、B、AB、O

血液循环特点：

1. 体循环中动脉流动脉血，静脉流静脉血；肺循环中肺动脉流静脉血，肺静脉流动脉血。

2. 血液从肺静脉流回左心房，从左心房流到左心室，从左心室流到主动脉，从主动脉压到全身。同时，血液从上下腔静脉流回右心房，从右心房流到右心室，从右心室压到肺动脉。

3. 心脏左边两个腔流动脉血，右面两个腔流静脉血。

4. 心房收缩，心室舒张，血液由心房压到心室。心室收缩，心房舒张，血液由心室压到动脉。心室、心房均舒张，血液流回心房。

5. 心脏自身需要的氧、营养物质及废物通过冠脉循环供应。

心血管健康：

动脉粥样硬化：脂类物质堆积使动脉管壁增厚，可能导致多种健康问题。

以下是文件中的内容：

动脉粥样硬化可能造成：

血管闭塞或形成血栓，阻碍血液流动，导致局部组织缺氧。

心肌梗死（心脏受影响）或脑血栓（脑部受影响）。

血管脆性增大，可能导致脑血管破裂，引起脑出血。

引起高血压等疾病。

保持心血管健康的方法：

参加锻炼。

均衡饮食，避免过量食用高脂肪和腌渍食品。

多食用新鲜水果和蔬菜，养成低脂、少盐、清淡饮食习惯。

禁止吸烟和酗酒。

保持积极乐观的精神状态。

第五章 尿的形成和排出

人体内废物的排出

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